Omega3 สารอาหารแห่งชีวิตOmega 3 เป็นกรดไขมันเชิงซ้อน แบ่งออกเป็น 3 ชนิด ได้แก่ ALA, DHA และ EPA ALA พบมากในพืช (ในบทความนี้จะขอกล่าวถึง DHA และ EPA เป็นหลัก)...
![Line LOGO](http://qr-official.line.me/L/dWN-qMOCJl.png">)
